避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南的(de)夏日“炙烤模式”到来在即，别担心，避暑“凉”方已经备好。浏阳大围山的绿浪翻涌、南岳衡山的云海(yúnhǎi)奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养(kāngyǎng)之道。6月23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略(gōnglüè)，徐徐(xúxú)展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图。 红网时刻(shíkè)新闻记者 莫楚宁 长沙报道 周末不(bù)忙，去趟衡阳！作为衡阳乃至整个湖南的代表性景区，南岳(nányuè)衡山不仅是福寿的象征，更是避暑康养的好去处。 南岳衡山气候宜人、环境幽静，平均气温(píngjūnqìwēn)在25℃左右，海拔600米以上山区年平均气温11℃左右。同时，这里文化底蕴深厚，古刹名观遍布(biànbù)。盛夏时节，选择一座古庙坐下，端(duān)上一杯南岳云雾茶，听晨钟暮鼓，解(jiě)繁杂思绪，既清凉身体，更慰藉心灵。 景区区位(qūwèi)条件优越。距衡阳城区约50公里(gōnglǐ)，车程约1小时。距长沙城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西高铁(gāotiě)站约8公里，高铁站提供景区直通车，交通十分便捷。 南岳衡山气候宜人、环境幽静(yōujìng)。 森林浴体验：南岳(nányuè)衡山的森林植被丰富，有高等植物266科、973属、2149种，负氧离子含量高，空气清新(kōngqìqīngxīn)。在这里，游客可以享受森林浴带来的身心放松(fàngsōng)，缓解压力，调养身体机能。 康养度假：入住南岳的民宿，不仅能(néng)享受舒适的住宿环境，还能充分利用周边丰富的森林资源。清晨，您(nín)可以开启一场森林浴徒步之旅。白天，在森林中(zhōng)冥想或做(zuò)瑜伽，让身心在自然(zìrán)的怀抱中达到和谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风和虫鸣声安然入眠，感受远离城市喧嚣的宁静。期间，民宿还将提供(tígōng)富含当地特色食材、营养均衡的餐食，为您的康养之旅增添助力。 文化(wénhuà)研学：南岳衡山文化底蕴深厚，古刹名观遍布，游客可以在南岳大庙、福严寺、南台寺等了解南岳的宗教(zōngjiào)文化，参与传统的祈福活动，感受信仰(xìnyǎng)的力量。或者参观衡山的历史遗迹，如刻有唐宋以来百余处题刻的山崖石壁，领略古人(gǔrén)留下的文化瑰宝，在放松身体的同时，丰富你的精神(jīngshén)世界。 在君雅云际酒店本素·素食馆，品尝(pǐncháng)根据(gēnjù)二十四节气时令食材打造的环保健康素食，或是去华昇美食一条街品尝地道(dìdào)农家菜肴，都是不错的选择。 你可以(kěyǐ)选择南岳逸(yì)山逸水酒店、君雅云际酒店等高端酒店，服务周到、环境整洁，也可以入住各类民宿，体验返璞归真的山居生活。 在旅游扶贫购物街、衡韵特产店，可选购云雾茶、腐乳(fǔrǔ)等特色(tèsè)产品，把正宗南岳味道带回家。